Una semana más vamos a proponeros una serie de actividades para ejercitar la psicomotricidad gruesa de nuestros pequeños, actividades que les ayuden a la progresiva construcción de su esquema corporal, el control postural, la interiorización de los espacios y tiempos donde desarrolla su acción...
Y, como en otras ocasiones, las ideas que os mostramos van referidas a la ejecución de variadas posturas de YOGA, JUEGOS DE MOVIMIENTO, que pongan en "modo on" todas las partes del cuerpo y alguna técnica de RELAJACIÓN, para disfrutar con toda la familia.
30 días para practicar Yoga con tus niños.
Y, como en otras ocasiones, las ideas que os mostramos van referidas a la ejecución de variadas posturas de YOGA, JUEGOS DE MOVIMIENTO, que pongan en "modo on" todas las partes del cuerpo y alguna técnica de RELAJACIÓN, para disfrutar con toda la familia.
30 días para practicar Yoga con tus niños.
Recuerda que previo a hacer
estas posturas podéis cantar
el Saludo al Sol ¡para iniciar bien el día!!.
Si quieres descargar el PDF.
En el siguiente PDF encontraréis una amplia secuencia de movimientos que expresados a través de rimas hacen de su práctica, un juego especialmente divertido.
De ratón a ratón y tiro porque molo mogollón.
Además os dejamos otra aportación, como son distintos tipos de DESPLAZAMIENTOS que trabajan coordinación y equilibrio, aspectos importantes en el desarrollo motor de los niños.
Para terminar una sencilla forma de RELAJAROS mutuamente y compartir con vuestros hijos:
Nos colocamos en pareja. Uno de los dos se sitúa sentado o tumbado y mientras escuchamos una canción relajante que nos guste, vamos masajeando al compañero apoyándonos de una pequeña pelota, pasando desde los pies a la cabeza por las distintas partes del cuerpo, intentando ayudar para que los más pequeños mantengan esa conducta de calma. Al término cambiamos de roles.
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