Colorines

     ¡Vamos a mover el cuerpo! 

Que mejor forma de hacerlo que a través de la música, el juego, el yoga... y, ¿ qué tal si trabajamos nuestra psicomotricidad acompasando nuestro movimiento al ritmo de unas rimas? 

      Siguiendo unas fases de Calentamiento, expresividad motriz y relajación, comenzamos con estas propuestas. 

¡ A mover el esqueleto!

SALUDO AL SOL. (Aquí os dejamos dos canciones para comenzar nuestra sesión)

                                                               

  Tras el saludo al sol, os dejamos algunas posturas de YOGA para poder practicar,

 unas divertidas RIMAS PARA TRABAJAR LA PSICOMOTRICIDAD

(descargar RIMAS)

y algunas actividades de JUEGOS MOTRICES que se pueden llevar a cabo en casa. (descargar JUEGOS)

Y como no, tras ejercitar un poco nuestro cuerpo volvemos a la calma respirando y relajándonos.

Técnica de la tortuga: Jugamos a convertirnos en  Tortugas.

Nos colocamos en el suelo boca abajo, el sol está a punto de esconderse y la tortuga debe dormir. Para ello encogemos piernas y brazos despacio hasta ponerlos debajo de la espalda, que simulará el caparazón de la tortuga. 

Tras un breve tiempo, vamos despertando, empezamos a sacar piernas y brazos para poco a poco ponernos de pie de nuevo.